<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Hubnutí &#8211; RádceVýživou.cz</title>
	<atom:link href="https://radcevyzivou.cz/hubnuti/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://radcevyzivou.cz</link>
	<description>Vaše denní porce zdravých tipů</description>
	<lastBuildDate>Sun, 28 Nov 2021 18:38:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.3</generator>

<image>
	<url>https://radcevyzivou.cz/wp-content/uploads/cropped-fb-logo-32x32.png</url>
	<title>Hubnutí &#8211; RádceVýživou.cz</title>
	<link>https://radcevyzivou.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Naučte se, jak zhubnout viscerální tuk jednou provždy</title>
		<link>https://radcevyzivou.cz/naucte-se-jak-zhubnout-visceralni-tuk-jednou-provzdy/</link>
					<comments>https://radcevyzivou.cz/naucte-se-jak-zhubnout-visceralni-tuk-jednou-provzdy/?noamp=mobile#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pavla Hájková]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Nov 2020 16:31:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hubnutí]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://radcevyzivou.cz/?p=1310</guid>

					<description><![CDATA[Tuk v oblasti břicha patří mezi největší bubáky. Nejen že má velký vliv na estetickou stránku postavy, navíc s sebou přináší i různé zdravotní komplikace. Proto stále více lidí řeší otázku, jak zhubnout viscerální tuk. A jde to vůbec? Ano! A nemusí to být až tak složité. Pojďme se podívat, jak se lze tohoto tuku [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://radcevyzivou.cz/naucte-se-jak-zhubnout-visceralni-tuk-jednou-provzdy/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>32</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Chcete zhubnout a přitom mít dostatek energie? Vsaďte na přírodu</title>
		<link>https://radcevyzivou.cz/chcete-zhubnout-a-pritom-mit-dostatek-energie-vsadte-na-prirodu/</link>
					<comments>https://radcevyzivou.cz/chcete-zhubnout-a-pritom-mit-dostatek-energie-vsadte-na-prirodu/?noamp=mobile#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pavla Hájková]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 27 Feb 2020 09:30:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[metabolismus]]></category>
		<category><![CDATA[zrychlení metabolismu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://radcevyzivou.cz/?p=1249</guid>

					<description><![CDATA[Regulace tělesné hmotnosti a vytvarování postavy do atraktivních tvarů je důležité téma pro ženy i muže snad všech věkových kategorií. Někdo má sklony k přitažlivé postavě dány již v genech, jiný na ní musí tvrdě dřít. Právě pro ty, kteří se k vysněné postavě snaží propracovat, máme nápady, jak si přírodním způsobem dřinu trochu ulehčit [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://radcevyzivou.cz/chcete-zhubnout-a-pritom-mit-dostatek-energie-vsadte-na-prirodu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>23</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Hubnete do plavek? Zkuste to s proteiny</title>
		<link>https://radcevyzivou.cz/hubnete-do-plavek-zkuste-to-s-proteiny/</link>
					<comments>https://radcevyzivou.cz/hubnete-do-plavek-zkuste-to-s-proteiny/?noamp=mobile#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lucie Procházková]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Jul 2019 17:40:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[breusseová dieta]]></category>
		<category><![CDATA[dělená strava]]></category>
		<category><![CDATA[jojo efekt]]></category>
		<category><![CDATA[proteiny]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://radcevyzivou.cz/?p=1155</guid>

					<description><![CDATA[Každý rok si dáváte předsevzetí zhubnout do plavek, ale málokdy se dočkáte vytouženého výsledku. Kde je chyba? Léto v plném proudu a vy se chystáte na dovolenou. S tím je spojena i příprava, nakupování a pro mnohé také snaha o zbavení se kil na poslední chvíli. To je však často marné. A pokud se vám to už [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://radcevyzivou.cz/hubnete-do-plavek-zkuste-to-s-proteiny/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>19</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zlaté pravidla jak zhubnout a zůstat fit</title>
		<link>https://radcevyzivou.cz/zlate-pravidla-jak-zhubnout-a-zustat-fit/</link>
					<comments>https://radcevyzivou.cz/zlate-pravidla-jak-zhubnout-a-zustat-fit/?noamp=mobile#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pavla Hájková]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Sep 2018 18:12:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[keto dieta]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://radcevyzivou.cz/?p=994</guid>

					<description><![CDATA[Neustále se snažíte zhubnout a dosáhnout své vysněné postavy a stále marně? Prázdniny jsou sice už za námi, ale i nyní je dobrá doba začít. Nenechávejte to na příští rok. Většina z nás se pro hubnutí rozhodne z nějakého aktuálního důvodu. Většinou v reakci na špatné svědomí z přibraných kil po Vánocích, nebo touze vypadat v létě v plavkách lépe. Jenže [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://radcevyzivou.cz/zlate-pravidla-jak-zhubnout-a-zustat-fit/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>21</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>6 dietních omylů, kvůli kterým nehubnete</title>
		<link>https://radcevyzivou.cz/6-dietnich-omylu-kvuli-kterym-nehubnete/</link>
					<comments>https://radcevyzivou.cz/6-dietnich-omylu-kvuli-kterym-nehubnete/?noamp=mobile#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lucie Procházková]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Jul 2018 19:28:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[bílkoviny]]></category>
		<category><![CDATA[džusy]]></category>
		<category><![CDATA[light]]></category>
		<category><![CDATA[tmavé pečivo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://radcevyzivou.cz/?p=963</guid>

					<description><![CDATA[Hubnete do plavek anebo se jednoduše chcete zbavit nově nabytých kil po právě proběhlé all inclusive dovolené? Pak se možná vrhnete na více či méně účinnou dietu. Lednici vyplníte ovocem a zeleninou a budete se ničit v posilovně alespoň jednou za dva dny. Po čase zjistíte, že jste si vzali příliš velké sousto a energie, kterou [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://radcevyzivou.cz/6-dietnich-omylu-kvuli-kterym-nehubnete/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>26</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Nedaří se vám zhubnout? Může za to pomalý metabolismus?</title>
		<link>https://radcevyzivou.cz/nedari-se-vam-zhubnout-muze-za-pomaly-metabolismus/</link>
					<comments>https://radcevyzivou.cz/nedari-se-vam-zhubnout-muze-za-pomaly-metabolismus/?noamp=mobile#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pavla Hájková]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Aug 2017 09:27:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[jídelníček]]></category>
		<category><![CDATA[metabolismus]]></category>
		<category><![CDATA[sacharidy]]></category>
		<category><![CDATA[tuky]]></category>
		<category><![CDATA[zrychlení metabolismu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://radcevyzivou.cz/?p=657</guid>

					<description><![CDATA[Za termín &#8222;pomalý metabolismus&#8220; se dá ve světě hubnutí a diet schovat ledacos. Povzdechy: &#8222;Já to prostě nezhubnu, mám hrozně pomalý metabolismus,&#8220; nebo závistivé poznámky: &#8222;Ty se máš, můžeš jíst, co chceš, když ti to rychle spaluje,&#8220; jsou mantrou dietářů. &#8222;Já prostě nezhubnu, mám hrozně pomalý metabolismus&#8222; Je to ale opravdu tak, že rychlost metabolismu [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://radcevyzivou.cz/nedari-se-vam-zhubnout-muze-za-pomaly-metabolismus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>8</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>12 nejlepších triků pro snadné hubnutí, které musíte ještě letos vyzkoušet</title>
		<link>https://radcevyzivou.cz/12-nejlepsich-triku-snadne-hubnuti-ktere-musite-jeste-letos-vyzkouset/</link>
					<comments>https://radcevyzivou.cz/12-nejlepsich-triku-snadne-hubnuti-ktere-musite-jeste-letos-vyzkouset/?noamp=mobile#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lucie Procházková]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Aug 2017 05:33:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[antioxidant]]></category>
		<category><![CDATA[citrony]]></category>
		<category><![CDATA[detoxikace]]></category>
		<category><![CDATA[metabolismus]]></category>
		<category><![CDATA[spalovače]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://radcevyzivou.cz/?p=646</guid>

					<description><![CDATA[Připravili jsme pro vás výčet těch nejúčinnějších pravidel, o kterých jste možná doposud neměli sebemenší tušení. Pokud potřebujete na poslední chvíli zhubnout do plavek anebo nastartovat zdravé hubnutí, držte se následujících rad a tipů. „Tipy, o kterých jste doposud neslyšeli“ Možná vám některé z níže uvedených tipů přijdou jako naprosto nesmyslné. Na druhou stranu se ne [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://radcevyzivou.cz/12-nejlepsich-triku-snadne-hubnuti-ktere-musite-jeste-letos-vyzkouset/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>4</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Víte, proč se vám nedaří zhubnout? Může za to tepová frekvence!</title>
		<link>https://radcevyzivou.cz/vite-proc-se-vam-nedari-zhubnout-muze-za-tepova-frekvence/</link>
					<comments>https://radcevyzivou.cz/vite-proc-se-vam-nedari-zhubnout-muze-za-tepova-frekvence/?noamp=mobile#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lucie Procházková]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Feb 2017 07:17:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[aerobní pásmo]]></category>
		<category><![CDATA[cukry]]></category>
		<category><![CDATA[tepová frekvence]]></category>
		<category><![CDATA[tuky]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://radcevyzivou.cz/?p=299</guid>

					<description><![CDATA[Poctivě cvičíte, zakládáte si na zdravé stravě a kila se vás stále drží jako klíšťata? Nebo dokonce přibíráte? Pak je na místě, prověřit v jaké tepové frekvenci cvičíte. Není totiž pravidlem, že čím víc propocených trik, tím víc kilogramů tuku shodíte. Pokud jste netrénovaní jedinci a v posilovně dřete jako koně, jedete na tzv. kyslíkový dluh a [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://radcevyzivou.cz/vite-proc-se-vam-nedari-zhubnout-muze-za-tepova-frekvence/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>9</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Kalorie – vše, co jste o nich chtěli vědět</title>
		<link>https://radcevyzivou.cz/kalorie-vse-nich-chteli-vedet/</link>
					<comments>https://radcevyzivou.cz/kalorie-vse-nich-chteli-vedet/?noamp=mobile#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lucie Procházková]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 Feb 2017 10:09:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[kalorie]]></category>
		<category><![CDATA[počítání kalorií]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://radcevyzivou.cz/?p=283</guid>

					<description><![CDATA[O kaloriích se říká, že to jsou ty malé potvory, které nám v noci přešívají oblečení v šatníku na menší velikosti. Ve skutečnosti jde o „strašáka“ s nímž zcela zbytečně bojuje mnoho žen i mužů, kteří se snaží za každou cenu zhubnout. Neustále totiž řeší, jaký je jejich doporučený příjem, které jídlo jich obsahuje hodně, a které naopak [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://radcevyzivou.cz/kalorie-vse-nich-chteli-vedet/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>9</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Bezlepková dieta zbaví tuku v oblasti bříška a pročistí organismus</title>
		<link>https://radcevyzivou.cz/bezlepkova-dieta-zbavi-tuku-oblasti-briska-procisti-organismus/</link>
					<comments>https://radcevyzivou.cz/bezlepkova-dieta-zbavi-tuku-oblasti-briska-procisti-organismus/?noamp=mobile#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lucie Procházková]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 01 Feb 2017 10:53:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Hubnutí]]></category>
		<category><![CDATA[Oblíbené články]]></category>
		<category><![CDATA[celiakie]]></category>
		<category><![CDATA[cukrovka]]></category>
		<category><![CDATA[lepek]]></category>
		<category><![CDATA[ploché břicho]]></category>
		<category><![CDATA[rakovina]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://radcevyzivou.cz/?p=188</guid>

					<description><![CDATA[Drtivá většina těch, kteří bezlepkovou dietu drží, bohužel nemá jinou možnost. Trpí totiž nemocí zvanou celiakie a lepek jejich zažívání jednoduše „nedělá dobře“. Existují však i lidé, kteří bezlepkovou dietu drží zcela dobrovolně a snaží se zbavit škodlivin, které se v jejich těle během let nestřídmého přejídání nahromadily. Pokud patříte do první nebo druhé skupiny, jistě [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://radcevyzivou.cz/bezlepkova-dieta-zbavi-tuku-oblasti-briska-procisti-organismus/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
