Domů Diety

Diety

V této sekci najdete přehled těch nejoblíbenějších, ale i méně známých diet. U každé z nich vás seznámíme s jejich výhodami, ale i nedostatky. Zároveň upozorníme na rizika, jež jsou s danou dietou neodmyslitelně spojená.

Flexitariánství – výživový trend roku

13
Co byste řekli zdravému stravovacímu systému, který by vám ve výběru potravin příliš nesvazoval ruce? Takovému, ve kterém byste měli překvapivě široké pole působnosti,...
Bizarní diety

5 nejšílenějších diet historie: Je libo hubnutí s tasemnicí nebo zlatou...

20
Okolo diet se teď točí prakticky každý druhý článek. Hubnutí je totiž (jako každý rok) po Vánocích opět v kurzu. Fitka praskají ve všech, nejčastějším...

DASH dieta: Pro ty, kteří nesnáší cvičení a potřebují zhubnout nějaké...

8
Na cestě za vysněnou postavou jste vyzkoušeli kde co. Vynechávali jste některé potraviny, potili jste litry krve a potu v posilovnách, mučili se nespočtem nesmyslných...
mentální anorexie

Mentální anorexie – porucha příjmu potravy, se kterou si poradí CBD

32
Téměř každá dospívající dívka se potýká s tím, že si nepřipadá dostatečně přitažlivá. Nejčastěji bývají příčinou tělesné nedostatky, jako třeba pár kilo navíc, což...

Slow food jako protiklad k fast foodu. Nový způsob stravování slibuje...

22
O fast foodech jste pravděpodobně už nejednou slyšeli. Jídlo, které povětšinou nemá nic společného se zdravou stravou, si dnes můžeme dát prakticky na každém...

Tukožroutská dieta slibuje úbytek 5 kilo za týden. Ve svém vlastním...

8
Se sebezapřením se pozorujete v zrcadle a kontrolujete škody, které na vašem těle napáchalo přejídání, nedostatek pohybu a slabá vůle. Tamhle jeden faldík, tady druhý....

Krabičková dieta jako jeden z nejzdravějších způsobů redukce váhy

9
Ať už potřebujete zhubnout do plavek, šatů na svatbu nebo jednoduše cítíte potřebu umazat nějaké to kilo navíc, asi vás přepadne touha po nějaké...

Středomořská dieta jako jedno z nejzdravějších dietních opatření

10
Do Vánoc sice ještě nějaký ten pátek zbývá, vy už se ale teď stresujete, o kolik kilogramů během svátků přiberete. Cukroví, sladkosti, řízky, smažený...

Hovězí bourguignon s blanšírovanými šalotkami a restovanými žampiony

29
Tenhle slavný recept francouzské kuchyně zachutná i těm největším odpůrcům hovězího masa. Jeho součástí je totiž spousta čerstvé kořenové zeleniny, rozpadající se maso, poctivý...

Atkinsova dieta: Když proteiny a tuky můžete dle libosti

9
Do letních dovolených zbývá ještě několik dlouhých týdnů. Pokud se ale převažujete a před zrcadlem přeměřujete a počítáte škody, které na vašem zevnějšku napáchala...

Weight Watchers: „Když se nepohlídáš ty, pohlídají tě ostatní“

23
Už jste někdy slyšeli o dietním programu Weight Watchers? Pravděpodobně ne. Absolutní boom totiž zažívá zejména v zahraničí. U nás se o něm příliš nemluví....

Pozor na mléčnou dietu. Ochudí výživu a končí jo-jo efektem

31
Nejrůznější druhy diet a speciálně upravených jídelníčků slibují rychlé úbytky váhy. Využíváme je většinou tehdy, chceme-li zhubnout na ples, do plavek anebo u příležitosti...
169FanoušciTo se mi líbí

Poslední příspěvky