Domů Zdraví

Zdraví

Čistota rovná se půl zdraví? Druhou půlku pak jistě tvoří pohyb a zdravá strava. Pokud vás přeci jen nějaký neduh přepadne, zapátrejte v této kategorii, kam pro vás soustřeďujeme odzkoušené babské rady, ale i tipy, jak se poprat s různými neduhy.

Spánek - polštář

10 tipů pro zdravý spánek

26
Máte v poslední době problém usnout, nebo se v noci budíte a ráno jste celí rozlámaní? Důležitost spánku si uvědomíme až tehdy, když ho...
vitamín C

Zkušenosti zákazníků NaturaMed s doplňky stravy pro podporu imunitního systému

27
S podzimem každoročně přichází i období oslabené imunity. Společnost NaturaMed přináší řadu produktů, které vám v tom mohou pomoci. Ideálními pomocníky jsou vitamín D3 VitaSolaris a...
doplňky stravy

Doplňky stravy pro lepší zdraví

40
Každý organismus potřebuje ke své správné funkci nejen vhodný poměr makroživin, ale i dostatečné množství vitamínů a minerálů. Jejich potřeba je pak vyšší zejména...
oleje listované za studena

Oleje listované za studena i zelenina z Moravy – objednejte si...

10
JUHAS DP z Hevlína je pěstitel zeleniny z Moravy, který bortí mýty o tom, že dobrá kvalita a cena současně je jen z dovozu....
žena s bolestí hlavy

Jaké jsou nejčastější příčiny bolesti hlavy a migrény?

10
S bolestí hlavy se setkal každičký člověk na světě. Někdy jsou muka krátkodobá, nějak je přetrpíme a vezmeme si tabletu od bolesti. Pokud se...
Které tuky jsou zdravé?

Proč není v pořádku ve své každodenní stravě ignorovat zdravé tuky?

7
Zajímáte-li se o výživu, jistě víte, že tuky jsou nedílnou součástí zdravé a vyvážené stravy. Je však důležité vědět, jaké tuky vaše tělo potřebuje...

Superfood aneb super potraviny, které byste měli znát

5
V posledních letech se skloňuje pojem superfood. Co si pod tím představit? Jedná se o potraviny, jež jsou zdraví prospěšné a obsahují nespočet cenných...

6 chyb, které zhoršují kvalitu vašeho spánku

10
Jestli v poslední době máte pocit, že se vám spí hůř a hůř, část noci probdíte, ráno se budíte unavení, rozhodně je někde chyba. A...
Superpotraviny - semínka

Superpotraviny – „doba semínková”

13
Mnozí z nás tzv. „superfoods” považují za potraviny budoucnosti, ale co si pod tímto pojmem představit? Tamara z Kuchyňských studií v Ostravě nám pomůže se v superpotravinách více orientovat. Tyto potraviny v sobě mají vysoké...
metabolismus sacharidu

Metabolismus sacharidů je věda. Jeho pochopení ale v mnohém pomůže

2
Sacharidy (z lat. saccharum = cukr), někdy též označované jako glycidy, zastarale uhlovodany nebo karbohydráty, patří společně s bílkovinami a tuky mezi hlavní živiny,...

Vychutnejte si ten pravý chléb

9
Není nad čerstvě upečený chléb. Jeho vůni, jeho chuť. A přiznejte se, kdo z vás se občas s radostí nezakousne do ještě teplého, čerstvě upečeného chleba? Chléb...

Jarní detox ledvin: Zbavte důležitou čističku nastřádaného balastu

10
Jaro je obvykle spojováno s obdobím detoxů a očist organismu. Pokud vy sami cítíte, že vaše tělo zaslouží trochu té péče, jsou následující řádky určeny...

Medvědí česnek zatočí a depresí i zaneseným organismem

9
Medvědímu česneku se ne nadarmo přezdívá nejsilnější jarní bylinka. Jeho sezóna je právě nyní v plném proudu. Lesy a zahrady se proměnily v útočiště sběračů, kteří...

Ty nejúčinnější antioxidanty máte doma v lednici anebo ve spíži

11
Antioxidanty jsou látky omezující činnost volných radikálů. Volné radikály jsou škodlivé látky (vznikající při stresu, trávení nezdravých potravin nebo při pobytu ve znečištěném prostředí),...

Jak by se (ne)měl stravovat člověk s atopickým ekzémem

4
Svádíte nerovný boj s atopickým ekzémem, případně máte atopika ve svém blízkém okolí? Pak byste měli vědět, že atopie není pouze onemocněním kůže, jak...

Podzimní únava je přirozenou reakcí organismu. Naučíme vás, jak s ní...

7
A je to tady. Sychravé období plné propršených dnů, málo světla, brzká tma, období velkých úklidů, ale i náročných úkolů v práci. I tak lze...

Jak bojovat proti zimní únavě

4
Pravděpodobně také patříte mezi ty, jež v tomto chmurném období pociťují každoročně negativní vlivy počasí. Nejedná se přitom jen o zimu, nepříznivé počasí, či zvýšený...

Osvědčený návod jak vyzrát na chřipku a nachlazení

11
S chladnějšími měsíci přichází často také neoblíbené nachlazení a chřipka. Určitě to znáte – únava, bolest hlavy, kašel, rýma, zvýšená teplota. Přinášíme vám několik rad...

Nepříjemné nadýmání? Máme pro vás babské rady, které vás ho zbaví...

7
Nafouklé břicho, křeče a hrozba společenského faux pas. Známe to všichni a všichni se s tím musíme čas od času vyrovnat. O čem je řeč?...

Jak řešit projevy alergie

5
S předpokladem stát se alergikem se člověk již rodí, přesto ji nemusí mít hned po narození. Existuje nespočet lidí, kteří mají alergii již od útlého...
169FanoušciTo se mi líbí

Poslední příspěvky